Events
Yoga Day Retreat PRECIOUS BREAK
am Samstag, 23.11.2024 von 10.30 bis 18.30 Uhr im The Hearts Hotel Braunlage –
eine eintägige Auszeit zum Auftanken, kurz vor Beginn der Adventszeit.
"Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause."
Elizabeth Barrett Browning
Pausen sind so wichtig, um zu sich zu kommen, auszuruhen und zu regenerieren, besonders in der oftmals hektischen Vorweihnachtszeit. Dieser Tag lädt dich ein, innezuhalten und die heilende Kraft des Stillstands mit Yoga, gutem Essen, inspirierenden Gesprächen und Eindrücken oder auch einfach nur Zeit für dich zu erfahren. Um mit frischer Energie in die Adventszeit zu gehen - und diese vielleicht einmal ganz neu zu gestalten.
Das erwartet dich:
- 2 Yoga-Sessions à 90 min: Aktivierendes Morgen-Yoga (Ashtanga & Faszien Yoga) sowie eine sanfte Abendpraxis
- leckeres, vegetarisch-veganes gemeinsames Mittagessen im Hotel-Restaurant "Leo's"
- am Nachmittag Zeit für einen Harz-Spaziergang, Plaudern, Lesen und Chillen im gemütlich-lässigen Hotelbar-Café oder im Yoga-Raum
Kosten: 150 € p.P.
Inbegriffen sind zwei Yoga-Sessions, die Nutzung des Yoga-Raums mit Yoga-Equipment, Tee, Wasser und Obst sowie ein veganes 2 -Gänge-Menü (Hauptgericht mit Vor- oder Nachspeise, ohne Getränke).
Für 10 - 12 Personen.
Mindest-Teilnehmerzahl: 7 Personen.
Faszienyoga-Specials
Termine 2. Halbjahr 2024:
Samstag, 16.11.2024, 10.30 - 12.00 Uhr: EXPANDING SPACE
Kosten: 18 € p.P.
Jasperallee 18, 38102 Braunschweig
Mindest-Teilnehmerzahl: 7; maximal 14 Personen.
Änderungen vorbehalten.
Meditation Day Retreat CONNECT WITH YOURSELF
am Sonntag, 10.11.2024 von 10 bis 17 Uhr im Freiraum Evessen
Je mehr wir eins mit uns selbst werden, um so mehr passieren Dinge, die wir nicht erzwingen können, geschehen Wunder: Chan- cen und günstige Gelegen- heiten ergeben sich, wir treffen auf die richtigen Menschen, haben plötzlich Glück. Der Fokus auf den Sturm im Außen trennt uns von unserem wahren Wesen, wir sind abgelenkt, gestresst, ängstlich, gehetzt, jagen einem geglaubten Mangel nach. Wir laden dich zu einer Auszeit ein und unterstützen dich dabei, dich mit dir selbst zu verbinden, deiner natürlichen Fülle, deiner Sehnsucht, deinen Wünschen und Bedürfnissen Raum zu geben, in deine Stärke und Ruhe zu kommen.
Das erwartet dich:
- Sanftes Yoga zur Aktivierung deines Körpers und Geistes
- Ungewöhnliche Übungen zur Öffnung deines Herzens
- Eintauchen in die magische Welt der Mantren
- Eine lebendige, befreiende Meditation
- Viele weitere spannende Übungen, die dich zu dir, in deine Stärke und Ruhe bringen
- Verbundenheit mit Menschen, die auf dem gleichen Weg sind
Weitere Informationen unter: www.ja-mann.info
Änderungen vorbehalten.