Was ist Ayurveda?
Die über 5000 Jahre alte indische Heilkunst (Ayus = Leben, Veda = Wissen/schaft: Das Wissen vom Leben) ist die Schwesterwissenschaft des Yoga. Der Ayurveda betrachtet den Menschen als ganzheitliches System. Behandelt werden nicht Symptome, sondern Menschen.
Um wirklich die Ursache von Beschwerden zu finden, werden alle Lebensbereiche angeschaut und, passend zur jeweiligen Person, Anpassungen erarbeitet. Hierdurch erklärt sich, warum im Ayurveda der Lebensstil eines Menschen so wichtig ist und warum dadurch jede/r Einzelne selbstbestimmt und eigenverantwortlich individuelle Gesundheitsfürsorge für sich leisten kann.
Gerne schauen wir in einem Coaching, wie du dein persönliches Wohlbefinden steigern und dein Energiepotenzial am besten entfalten kannst.
Individuelles Ayurveda Lifestyle Coaching
Im Januar 2021 bin ich mit meinem ayurvedischen Beratungsangebot gestartet, das sich im rein präventiven Bereich bewegt. Ich bin glücklich, damit mein Yoga-Angebot ganzheitlich zu ergänzen, und möchte dich hier gerne mitnehmen.
In Einzelgesprächen erarbeiten wir einen Weg, wie du für dich persönlich zu mehr innerem Wohlbefinden gelangen kannst. Die Themenbereiche sind vielfältig; es kann außer um die individuell passende Ernährung und die Etablierung eines typgerechten ayurvedischen Lebensstils z.B. um Reinigungs- und Entgiftungsmaßnahmen (Detox), Stressmanagement, Frauengesundheit / Wechseljahre, Schwangerschaftsbegleitung oder Gewichtsmanagement gehen.
Im Fokus des Gesprächs stehst immer du mit deinem individuellen Anliegen. Du bestimmst, in welche Richtung der Weg führen soll, und ich begleite dich dabei. Da der Ayurveda Körper, Geist und Seele als untrennbare Einheit betrachtet, ist es auch ein Weg des inneren Wachstums.
Du kannst aus drei Beratungspaketen ab 299 € wählen (s.u.). So erhältst du deinen gewünschten und für dich stimmigen Beratungsumfang.
Selbstverständlich kannst du auch eine einzelne Coaching-Stunde bei mir buchen, zB als Follow-Up im Nachgang zum Coaching-Paket, oder um gezielt ein Thema zu bearbeiten, oder auch als Kennenlern-Geschenk für dich selbst oder als Gutschein für deine Lieben.
Eine separate Einzel-Coaching-Stunde à 60 min kostet 89 €.
Du bist dir nicht sicher, was hier das Richtige für dich ist, und wünschst dir weitere Informationen? Ich berate dich sehr gerne in einem unverbindlichen, kostenlosen Gespräch.
Finde zu deinem inneren Wohlbefinden.
Lass uns beginnen!
Ayurveda Lifestyle Coaching - Pakete
ALC Small
3-teiliges Ayurveda Lifestyle-Coaching
299 €
Das Paket besteht aus einem Erstgespräch à 90 min und zwei Folgegesprächen à 60 min.
ALC Medium
3-teiliges Ayurveda Lifestyle Coaching
plus 60 min Private Yoga
355 €
Die drei Beratungsgespräche werden durch eine individuell auf dich abgestimmte Yoga-Sequenz abgerundet und ergänzt.
ALC Large
3-teiliges Ayurveda Lifestyle Coaching
plus 60 min Private Yoga
plus 2x Teilnahme Ashtanga Yoga
UND
plus Meditations-Audio
ODER
plus Aromatherapie-Öl by YogaCove
399 €
Zusätzlich zu ALC & Private Yoga nimmst du an 2 Ashtanga Yoga-Kursstunden teil und erhältst wahlweise dein persönliches, von mir für dich eingesprochenes Meditations-Audio oder dein für dein Dosha und deine Vorlieben gemischtes Aromatherapie-Öl mit passendem Trägeröl und original dōterrā™-Aromaölen - made by YogaCove.